Heel seer, dit maak seer om op te trap - wat om te doen? Hoe om te behandel?

INHOUDSOPGAWE:

Heel seer, dit maak seer om op te trap - wat om te doen? Hoe om te behandel?
Heel seer, dit maak seer om op te trap - wat om te doen? Hoe om te behandel?
Anonim

Hak seer, dit maak seer om op te trap: oorsake en behandeling

Seer hakskeen
Seer hakskeen

Die menslike voet is 'n unieke natuurlike meganisme wat ons toelaat om gemaklik te beweeg, hoë stabiliteit, beweegbaarheid en spoed bied, en dit alles ten spyte van die klein grootte in vergelyking met die res van die liggaam. Een van die belangrikste dele van die voet is die hak, wat die funksie van kussing verrig in die proses van loop en hardloop. Dit is moontlik as gevolg van die spesiale struktuur van die calcaneus en die dik laag onderhuidse vet, wat 'n "kussing" vorm waarop ons saggies leun. Dikwels gaan dit gepaard met onaangename sensasies, en dan ontstaan vrae: wat om te doen as die hak seer is, dit is seer om op te trap en dit is onmoontlik om normaal te loop?

Om die oorsake van so 'n probleem te verstaan, kan moeilik wees, aangesien pyn in die hakskeenstreek met 'n aantal siektes en beserings gepaard gaan. Die simptoom word egter meestal verklaar deur nie-patologiese faktore: 'n hoë las op die bene of die dra van ongemaklike skoene. In 'n soortgelyke situasie word die skone geslag, meegevoer deur pragtige hoëhakskoene, veral dikwels gevind. Maar onder die tekens van banale beenmoegheid kan ernstige siektes versteek word wat betyds opgemerk moet word en begin behandel moet word. Kom ons vind dit dus saam uit hoekom die hakke soggens of voortdurend, wanneer jy loop of rus, van onder, agter of aan die kante kan seermaak - in 'n woord, ons sal al die moontlike oorsake van die probleem bespreek en huis toe oorweeg behandelingsopsies.

Inhoud:

Kenmerke van die struktuur van die menslike hak

Die skelet van die voet word gevorm deur ses-en-twintig bene, wat werklik verstommend is, gegewe sy beskeie afmetings. Die calcaneus is die grootste in hierdie ontwerp, dit het 'n sponsagtige struktuur en 'n verlengde, sywaarts afgeplatte lyf. Voor artikuleer dit met die kubiese been, bo - met die talus, en agter is daar 'n uitsteeksel - die calcaneale tuberkel, waaraan die Achillespees, die kragtigste in die menslike liggaam, geheg is. In die onderste deel van die hak is daar 'n sellulêre vetterige laag 1-1,5 cm dik. Dit bevat 'n hele netwerk van bloedvate en senuwees wat ontsteek kan word, en dit is een van die algemene redes waarom die hak seer is en dit seer is om te trap aan.

Kenmerke van die struktuur van die menslike hak
Kenmerke van die struktuur van die menslike hak

Die posterior en laterale oppervlaktes van die calcaneus is feitlik nie beskerm nie - die vel hier is dun, daar is min vetterige weefsel, en daar is baie vate en senuwee-eindpunte. Daarom bring kneusplekke en subluxasies wat in hierdie area ten minste een keer in byna elke persoon gebeur het tasbare lyding en gaan nie vir 'n lang tyd weg nie, om nie eens te praat van volwaardige ontwrigtings, frakture, verstuitings en geskeurde ligamente nie.

So wat kan seermaak in die hakskeen? Hier is die hoofopsies:

  • Die calcaneus self dien as 'n bron van pyn in reaktiewe artritis, osteomiëlitis, tuberkulose, apofisitis of osteochondropatie van die tuberkel, daarbenewens kan 'n kraak of selfs 'n fraktuur voorkom;
  • Omringende gewrigte – calcaneocuboid, calcaneotalocervical – kan ontsteek word in sommige algemene toestande soos jig;
  • Ligamente, tendons en fascia - hierdie elemente van die voetskelet is een van die mees algemene skuldiges in die situasie wanneer die hak seer is en dit seer is om op te trap. Die drie mees algemene diagnoses is plantar fasciitis, inflammasie van die laterale enkelligamente en 'n Achillespees verstuiting;
  • Sinoviale sakke, waarvan daar twee in hierdie area is. Die eerste is groter en omring die onderrug van die calcaneus, en die tweede is baie klein en is geleë agter die aansluiting van die calcaneale knol met die Achillespees. Inflammasie van sinoviale sakke word "bursitis" genoem, in die eerste geval - subhak, en in die tweede - achilles bursitis of anders achillodynia;
  • Senuwees en bloedvate draai om die hakskeenbeen in 'n digte netwerk, so as dit seer is om op die hak te trap, is dit dikwels die rede. Onder die mees algemene neurogene faktore kan verskeie poli-neuropatieë en eritromelalgie onderskei word, en onder vaskulêre faktore - diabetiese angiopatie;
  • Vel en onderhuidse vet kan betrokke wees by die inflammatoriese proses wat in die dieper strukture van die hakskeenstreek plaasvind, daarbenewens is eksterne traumatiese effekte nie ongewoon nie - kneusplekke, wonde, brandwonde.

Hoe om die oorsaak te raai deur die aard van die pyn in die hakskeen?

Wat presies kan ontsteek word en in die hakke kan seermaak, ons het dit uitgepluis, kom ons beweeg nou van lokalisering na die aard van ongemak, want dit is hierdie faktor wat die beste help om die voorlopige diagnose te bepaal.

As jou hakskeen lank seer is en dit is seer om op jou voet te trap vir geen ooglopende rede nie, moenie die siekte probeer raai en op die internet genees word nie, moenie geld spandeer op medisyne wat deur 'n apteek voorgestel word nie apteker - soek hulp by 'n dokter!

Brandpyn, brand in hakke en voete

Wat die aard van die pyn betref
Wat die aard van die pyn betref

Die gevoel van hitte, tinteling of brand, ondraaglike pyn in die hakskeen of die hele voet is byna seker neurogeen van aard. Dit gebeur met eritromelalgie, Morton se metatarsale neuralgie, tarsale tonnelsindroom, sowel as met sommige polineuropatieë: diabeties, demyeliniserende (veral met Guillain-Barré- en Fabry-sindroom).

Die gesondheidstoestand van pasiënte verswak skerp na 'n nag se slaap onder 'n warm kombers of net in warm weer, wanneer bloedvate en haarvate verder uitbrei. Erge brandende sensasie in die voete maak dat jy jou voete in koue water wil sit.

Met eritromelalgie is 'n bykomende diagnostiese teken rooiheid of selfs sianose van die vel van die onderste ledemate. Morton se neuroom word gekenmerk deur brandpyn in die tone, wat te wyte is aan verdikking van die plantare senuwee en dikwels na die hak uitstraal, wat pynlik is om op te trap. En met tarsale tonnelsindroom, voel 'n persoon boonop gevoelloosheid en tinteling in die area van die binne-enkel, wat die boog van die voet vasvang.

Hakpyn in die oggend

In byna enige inflammatoriese of degeneratief-distrofiese siekte wat die voet en die hakskeenstreek aantas, sal pyn in die oggend toeneem, want tydens die nagrus het die beskadigde strukture tyd om gedeeltelik te herstel, maar die oorsaak van hul traumatisering verdwyn nêrens nie. 'n Persoon begin fisieke aktiwiteit, weefsels word weer beskadig, pyn kom voor. Hierdie bose kringloop-effek is die kenmerkendste van plantar fasciitis, hakskeenspore, jig, artritis en artrose. Die tweede verenigende simptoom vir hierdie groep siektes is die feit dat pyn in rus baie minder uitgesproke is, maar sodra 'n persoon probeer loop, is sy hakke baie seer en word normale beweging byna onmoontlik.

Dit is seer om op die hakskeen te trap, die pyn neem toe wanneer jy loop

Dit sal vreemd wees om hierdie simptoom belangrik te ag wanneer jy diagnoseer, want met enige siekte of besering van die hakke sal dit pynliker wees om daarop te trap as om nie te trap nie. Daarom moet u aandag gee aan bykomende simptome: algemene welstand, temperatuur, die teenwoordigheid van pyn in ander dele van die liggaam.’n Meer onthullende oomblik is die konstante pyn in die hakke, wat selfs in rus nie bedaar nie, maar net vererger terwyl jy loop. Dit gebeur met reaktiewe artritis, osteomiëlitis, beentuberkulose en ander ernstige inflammatoriese patologieë. Maar sulke siektes word altyd gekenmerk deur aanskoulike simptome en beïnvloed, benewens die voete, byna seker ander dele van die skelet. Aan die ander kant gebeur dit ook dat ongemak in die onderste ledemate in rus heeltemal afwesig is, maar dit is pynlik om op die hak te trap. Die verduideliking hiervoor is redelik onverwags.

Die bron van skerp pyn in die hak wanneer jy loop, is dalk glad nie die kalkanale struktuur nie, maar die senuwee. Wanneer dit geknyp word, terwyl die persoon op die been leun, "skiet" die pyn van bo na onder regs in die hakskeen, so dit lyk of die rede daarin is.

Nog 'n voorbeeld van bestraling van pyn is tarsale tonnelsindroom, wat gekenmerk word deur kompressie van die tibiale senuwee in die mediale malleoluskanaal. Manifestasies begin met gevoelloosheid van die hak, boog van die voet en die area van die binneste enkel, dan is daar 'n tintelende sensasie, en uiteindelik 'n brandpyn wat opstyg en na die boud uitstraal.

Pyn in die agterkant van die hakke

Die mees algemene oorsake van pyn in hierdie area is die vryf van die rug van skoene, of, baie ernstiger, kneusplekke, krake en frakture van die kalkaneus as gevolg van trauma. Byna almal het ten minste een keer in hul lewe so 'n onsuksesvolle skop met hul voet gehad, byvoorbeeld, terwyl hulle nie die afstand na die hindernis wat agter hulle geleë is, bereken wanneer hulle swaai nie. Soms word kalcaneale bursitis en Achilles-tendonverstuikings gediagnoseer. Onder die betreklik skaars diagnoses moet Haglund se misvorming genoem word - dit is kalcaneale eksostose (been- en kraakbeengroei), wat presies in die posterior boonste gedeelte van die hak gelokaliseer is en pyn veroorsaak wanneer jy loop, en ook die keuse van skoene aansienlik bemoeilik.

Pyn in die kante van die hakke

Die mees algemene oorsaak van pyn in die area van die binneste oppervlak van die hak is die verstuiking van die mediale ligamente van die enkel, wat verkry word wanneer die voet na buite gedraai word. Die teenoorgestelde situasie, wanneer die hak van die buitekant seer is, is nie minder algemeen nie en dui aan dat die persoon sy been na binne gedraai het. Boonop kan dit 'n kneusplek, kraak of breuk wees - in 'n woord, die probleem het feitlik altyd 'n traumatiese oorsprong, en dit is onmoontlik om nie so 'n insident raak te sien nie as gevolg van erge pyn en daaropvolgende swelling.

'n Kalkaanfraktuur is een van die moeilikste: dit gaan dikwels gepaard met verplasing van fragmente, skeuring van ligamente en senings, vereis versigtige immobilisering van die ledemaat en genees vir 3-4 maande, waartydens die pasiënt nie moet trap op die seer hakskeen.

Siektes wat hakskeenpyn veroorsaak

Oorsake van hakpyn
Oorsake van hakpyn

Kom ons kyk nou in meer besonderhede na die waarskynlike oorsake van die kwaal en vind uit wat om te doen as jou hakskeen seer is en dit is seer om op jou voet te trap - hoe om dit te behandel, hoe om van die pyn ontslae te raak en keer dat die probleem herhaal word.

Ons sal nie hier raak aan beserings van die hakskeensone nie, soos kneusplekke, krake, frakture, ontwrigtings en verstuitings, aangesien die oomblik van ontvangs van sulke beserings nie ongesiens verby kan gaan nie, en die beseerde persoon weet waarskynlik presies die antwoord op die vraag hoekom hy hakskeen het en dit is seer om op die voet te trap. As so 'n ongeluk voorkom, smeer droë koue op die gekneusde area, immobiliseer die been en raadpleeg 'n dokter so gou as moontlik.

Artritis van die hak

Dit is 'n inflammatoriese letsel van die calcaneus, sy omliggende strukture en weefsels. Dit kom selde in isolasie voor – dit affekteer gewoonlik ander gewrigte ook.

Deur etiologie word hakskeenartritis in die volgende kategorieë verdeel:

  • Reactive - begin as 'n komplikasie 'n paar weke na 'n infeksie, meestal respiratories, intestinaal of urogenitaal;
  • Rheumatoid - kom voor as gevolg van immuunselle wat die liggaam se eie weefsels aanval;
  • Post-traumatiese - word 'n reaksie op 'n kneusing, ontwrigting, verstuiting, kraak of fraktuur van die kalkaneus;
  • Jig - as gevolg van die hoë vlak van uriensuur in die bloed en die afsetting van die soute (urate) daarvan op die artikulêre oppervlaktes.

Elkeen van die vorme van kalcaneale artritis manifesteer met verskillende intensiteit van pyn, daarbenewens is daar dikwels swelling en rooiheid van die vel. Die behandelingsprogram hang geheel en al af van die aard van die siekte en kan die aanstelling van nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels, antibiotika, hormone, immunomodulators, chondroprotectors, genesings- en sellulêre herstelstimulante, fisioterapie, en in ernstige gevalle, chirurgiese ingryping insluit.

Artrose van die hak

Die siekte is 'n degeneratiewe-distrofiese proses wat lei tot dunner van kraakbeen en die voorkoms van beengroeisels (osteofiete) op die artikulêre oppervlaktes. Artrose van die hakke word baie dikwels geassosieer met plantar fasciitis en hakskeenspore.

Rede vir die ontwikkeling van die siekte:

  • Dra ongemaklike hoëhakskoene;
  • Swaar beenwerk;
  • Endokriene versteurings;
  • Oorgewig;
  • Tekort aan vitamiene en minerale;
  • Ouderdom;
  • Genetiese aanleg.

Artrose van die hakke begin homself manifesteer as verhoogde moegheid van die bene, knars wanneer jy loop, dan vererger die ongemak geleidelik, die voete word misvorm, die persoon het erge hakpyn, dit maak seer om op sy voete te trap en in die laaste stadiums van die siekte word beweging onmoontlik, selfs met die hulp van 'n kierie of krukke. Dit is belangrik om nie hakskeenartrose te begin nie, so gou as moontlik chondroprotectors te begin neem, massering te doen, fisioterapie en oefenterapie te ondergaan.’n Radikale metode om hakskeenartrose te behandel is artroplastiek, dit wil sê die chirurgiese verwydering van osteofiete en die groei van kraakbeenweefsel.

Plantar fasciitis

Die plantare aponeurose, of plantar fascia, is 'n langwerpige flap van digte bindweefsel wat aan die kalcaneale knol aan die een kant en aan die koppe van die metatarsale bene aan die ander kant geheg is, wat die boog vorm en ondersteun. die voet. Met verhoogde belasting op die aponeurose vind sy mikro-breuke plaas in die hakskeenstreek, waar die spanning die sterkste is, wat lei tot ontsteking, en dan is die hak seer, dit maak seer om op die voet te trap, en meer dikwels ly beide ledemate by een keer. Vroue ouer as 40 wat daaraan gewoond is om stiletto's te dra, sowel as professionele atlete en mense met jig, platvoete, diabetes en oorgewig, loop die grootste risiko om siek te word met plantar fasciitis.

Die mees kenmerkende simptoom van die siekte is erge pyn in die hakke in die oggend. Dit is te wyte aan die feit dat tydens die nag se slaap die krake in die aponeurose gedeeltelik genees, maar sodra 'n persoon op sy voete kom en begin loop, kom die skade weer voor, en op dieselfde plek. Die situasie word vererger deur die gereelde komplikasie van plantar fasciitis - die hakskeenspoor, wat ons hieronder afsonderlik sal bespreek. As die uitloper nog nie ontstaan het nie, is die behandeling meestal konserwatief - anti-inflammatoriese middels, pynstillers salf, spaarbehandeling, massering, voetbaddens en fisioterapie.

Hakspoor

Hierdie term word algemeen genoem osteofiet, dit wil sê, 'n beenuitgroeisel wat in die vlak van die plantare fascia of bo dit voorkom by die punt van aanhegting aan die kalkanale tuberkel. Die osteofiet word gevorm uit kalsiumsoute as gevolg van konstante irritasie van die periosteum en aseptiese inflammasie in hierdie area, met ander woorde, die hakskeenspoor is 'n direkte gevolg van plantar fasciitis. Die lengte van die groeisel wissel van 2 tot 12 mm, en die hak is seer en dit maak seer om op die voet te trap omdat die sagte weefsels beseer is.

Die intensiteit van pyn hang eerder nie af van die lengte van die uitloper nie, maar van die ligging daarvan. As daar senuwee-eindpunte naby is, sal die pyn baie erg wees, asof 'n spyker in die hakskeen ingeslaan is, veral in die oggend. Teen die aand kan die malaise ook vererger, reeds as gevolg van moeë bene en mikroskade wat gedurende die dag opgehoop is. 'n Heelwat groot hakskeenspore kan opgespoor word deur te ondersoek. Die mees effektiewe en betroubare metode van behandeling is skokgolfterapie, tydens die prosedure word die osteofiet deur ultraklank vernietig en deur die bloedstroom uitgeskei.

Akilles-tendonitis

Dit is 'n aseptiese ontsteking wat óf die weefsel rondom die tendon (peritendinitis), óf die Achillespees self (tendinitis) affekteer, of waar dit aan die calcaneus heg (entesopatie). Al drie vorme kan beide in isolasie en saam voorkom, asook oorgaan in achillodinie en lei tot die vorming van 'n hakskeenspoor. Tendinitis kom voor as gevolg van konstante enkeloorlading, en soms na 'n enkele besering aan die Achillespees, byvoorbeeld, by 'n bejaarde persoon wat skielik besluit om in te gaan vir liggaamlike opvoeding.

Achilles tendonitis
Achilles tendonitis

In die reël ontwikkel die siekte geleidelik. Aanvanklik voel die pasiënt pyn in die tendon, skiet in die hak en steur hoofsaaklik in die oggend. Na 'n opwarming of 'n kort stappie word die onaangename sensasies vrygestel. Na 'n paar weke word die pyn erger en gaan nie deur die dag weg nie, dit is veral moeilik om trappe op te stap of 'n helling te klim. Die kuitspier is gespanne, die enkel is rooi en effens geswel, en kan warm word om aan te raak. Behandeling van tendinitis van die Achillespees is konserwatief - rus, stywe verband van die been, neem NSAID's, fisioterapie en massering. In die geval van ondraaglike pyn, word inspuitingsblokkades uitgevoer met behulp van steroïedhormone.

Heelbursitis

In die area van die calcaneus is daar twee sinoviale sakke of borssies: een, baie klein, is bo-aan, agter die plek van aanhegting van die Achillespees, en die tweede, groter, is onder, onder die vel van die agterste oppervlak van die hak. Bursae is geïsoleerde holtes gevul met gewrigsvloeistof wat wrywing verminder en bene teen besering beskerm. Konstante druk op die sak of die binnedring van aansteeklike patogene daarin, byvoorbeeld stafilokokke of streptokokke, lei tot die ontwikkeling van bursitis. In die eerste geval word die siekte "Achilles bursitis" of met ander woorde "Achilledinia" genoem, en in die tweede - "hak bursitis".

Bursitis van die hak
Bursitis van die hak

Die siekte kan die gevolg wees van die dra van ongemaklike skoene met 'n vryfende, smal rug, of dit kan 'n komplikasie van 'n besering of 'n sistemiese infeksie (tuberkulose, gonorree) wees. Hielbursitis en achillodinie is diagnoses wat aan professionele atlete en dansers bekend is. Om die siekte te herken is redelik eenvoudig: die ontsteekte bursa is gevul met sereuse, en soms etterige ekssudaat, waardeur dit in volume toeneem en uitsteek, die vel op hierdie plek is rooi en warm, erge pyn kom voor wanneer dit gedruk word, selfs net trap op die hak is seer, om nie eens te praat van probeer loop nie. Behandeling is oorwegend konserwatief: vir aseptiese ontsteking - NSAID's en kortikosteroïede, vir aansteeklike - antibiotika, in 'n ernstige geval - punksie van die sinoviale sak om etter uit te pomp. In elk geval word rus, ortopediese skoene en fisioterapie gewys.

Heelspyker

'n Stekelrige, of plantêre wrat, is 'n goedaardige groeisel wat deur die menslike papillomavirus veroorsaak word. Dikwels kom sulke defekte presies op die hakke voor, minder dikwels - in die boonste gedeelte van die voet of op die groottoon. Gewoonlik is daar een vrat, maar soms is daar twee of drie van hulle wat langs mekaar geleë is. Die kleur is geelgrys met 'n witterige laag op die kop, die ruggraat steek amper nie bo die oppervlak van die vel uit nie, maar dit het 'n kragtige wortel wat diep in die sagte weefsels ingaan. Chroniese vratte lyk swart - dit is die monde van verstopte vate wat uitloer. Die einste struktuur van die plantaarvrat is redelik dig, wat die ongemak tydens loop verduidelik.

Kalcaneale piek
Kalcaneale piek

As jou hakskeen seer is, is dit seer om op te trap en daar is 'n sensasie van 'n vreemde liggaam, ondersoek jou voet noukeurig - selfs 'n klein puntjie kan lyding veroorsaak. U kan dit op 'n konserwatiewe manier ontslae raak, met behulp van aktuele preparate (Solcoderm, Superchistotel, Ferezol, Kollomak, Salipod-pleister), en as sulke maatreëls nie meer help nie, sal u 'n chirurg moet kontak om die neoplasma te verwyder.

Haglund-vervorming

Patologie word andersins Haglund se sindroom genoem en bestaan uit die vorming van 'n osteo-kraakbeenagtige uitgroeisel in die vorm van 'n renosterhoring op die boonste rugoppervlak van die calcaneus, dit wil sê by die punt van aanhegting van die Achillespees. Hierdie horing is dikwels oorgroei met aartjies, wat boonop sagte weefsels beseer. Die oorsaak van die ontwikkeling van die siekte kan platvoete, klompvoet, hallux valgus, te hoë voetboog, die dra van skoene met stywe rug, oorgewig, endokriene ontwrigtings en bloot 'n oorerflike faktor wees. Eksterne manifestasies van die siekte is baie veelseggend: knolle vorm op die agterkant van die hakke, gewoonlik hard om aan te raak en rooi, die vel daarop skil soms af, eelte is nie ongewoon op hierdie plekke nie.

Haglund misvorming
Haglund misvorming

Haglund se misvorming word baie dikwels gekombineer met Achilles-bursitis, waaroor ons reeds hierbo gepraat het. Die simptome is aanskoulik: die hak maak seer in die rug, dit maak seer om op die voet te trap, dit is moeilik om die trappe te klim, die knop belemmer die normale dra van skoene. As 'n reël raak patologie beide onderste ledemate, maar kan in isolasie ontwikkel. Konserwatiewe behandeling van Haglund se misvorming bestaan uit die verwydering van inflammasie, die keuse van ortopediese binnesole, fisioterapie-oefeninge en fisioterapie. As sulke pogings nie genoeg is vir 'n volledige herstel nie, moet 'n mens tot chirurgie toevlug: die osteofiet word met 'n ossillerende saag uitgesny.

Osteochondropatie van die calcaneale tuberositeit

In verskeie bronne word na hierdie siekte onder verskillende name verwys: Schinz- of Haglund-Shinz-siekte (nie te verwar met die vorige Haglund-misvorming nie, dieselfde dokter het 'n hand gehad om dit te beskryf), apophysitis of epifisitis van die calcaneus, osteochondropatie van die calcaneale knol, siekte van die Noorde. Boonop is hierdie siekte kinderagtig en kom hoofsaaklik by meisies van 10-14 jaar voor, minder dikwels by seuns van 12-16 jaar, alhoewel daar gevalle is wanneer hierdie tipe ACP kinders van agt jaar oud geraak het.

Die kern van patogenese is soos volg:

  • Die hakskeenbeen van 'n persoon na geboorte word deur kraakbeenweefsel voorgestel. Om 'n kind te begin loop, moet sy hakskene versteend wees. Hierdie proses begin by die sogenaamde "ossifikasiepunte", waarvan daar twee is: een word geaktiveer op 5-6 maande van die lewe, en die tweede op 7-8 jaar. Al hierdie tyd bly daar 'n laag kraakbeenweefsel tussen hulle, wat eers op die ouderdom van 16-18 verdwyn;
  • Onder die invloed van faktore wat nie ten volle vasgestel is nie (oorerwing, gebrek aan son, vitamiene en minerale, hormonale veranderinge in die liggaam, probleme met bloedsirkulasie, te vroeë en intense sport), verskyn 'n area van aseptiese nekrose op die oppervlak van die kalcaneale tuberkel;
  • Hierdie area val na binne, 'n depressiewe fraktuur vind plaas, die been word in fragmente verdeel, die nekrotiese weefsel los geleidelik op, en 'n nuwe, gesonde been vorm in hul plek.

ontbreek gewoonlik.

Osteochondropatie van die calcaneale tuberositeit
Osteochondropatie van die calcaneale tuberositeit

Die epifise is 'n afgeronde, uitgebreide einddeel van die been, en die apofise is 'n proses wat naby die epifise ontstaan het uit 'n onafhanklike ossifikasiekern en dien om spiere en ligamente te heg.

Daarbenewens, met Haglund-Schinz-siekte, swel die hak, palpasie reageer met pyn, die vel rondom is hipersensitief, soms is daar effense atrofie van die beenspiere, verlenging en fleksie van die voet veroorsaak probleme, die kind begin "op die tone" loop. Behandeling is konserwatief - rus, indien nodig, immobilisering van die been met 'n spalk, dra ortopediese skoene of spesiale binnesole, fisioterapie, vitamienterapie, as die hak baie seer is - neem NSAID's.

Tarsal tonnel-sindroom

Alternatiewe name vir hierdie patologie: tarsale (tarsale, mediale enkel) kanaalsindroom, tibiale senuwee-neuropatie. Die tarsale tonnel loop tussen die mediale malleolus en die fleksortendon retinakulum. Die posterior tibiale senuwee gaan van bo na onder deur hierdie tonnel, vertak en innerveer die hele voet. Wanneer kompressie (kompressie) van die senuwee voorkom, voel 'n persoon kenmerkende simptome: gevoelloosheid, brand of tinteling met "naalde" in die area van die binneste enkel en boog van die voet, dan is daar skiet of "elektriese" skok" pyne wat die hakskeen, kuitspier vasvang en na die boud uitstraal. Die tone word swak, die voet reageer met pyn tydens fleksie en verlenging.

Tarsale tonnelsindroom
Tarsale tonnelsindroom

Met tarsale tonnelsindroom is die hakskeen seer en is dit seer om daarop te trap na 'n lang verblyf op die voete, en in rus en na 'n nag se rus pla ongemak as 'n reël nie. Hierdie sindroom is nie 'n onafhanklike siekte nie, maar 'n gevolg van ander patologieë wat kompressie van die tibiale senuwee kan veroorsaak. Ons praat van spatare, tendonitis, artritis, diabetes, platvoete, hallux valgus, trauma of neoplasma. Om enige van hierdie redes kan die posterior tibiale senuwee in die tarsale kanaal saamgepers word. Die dra van stywe skoene met hoëhakskoene en onredelike hoë fisiese belasting op die bene is ook geneig tot die ontwikkeling van hierdie neuropatie. Taktiek van behandeling van tarsale tonnelsindroom hang af van die oorsake en erns van die patologiese proses. As 'n reël is anti-inflammatoriese terapie en tydelike immobilisering van die siek been met 'n ortose voldoende.

Valgus-voetmisvorming

Hierdie misvorming ontwikkel gewoonlik in die kinderjare en word gekenmerk deur 'n X-vormige kromming van die enkel, afplatting van die sole en loop met ondersteuning aan die binnekant van die hakke. As jy die bene van 'n siek kind bymekaar sit, sal die afstand tussen die hakke 4-5 cm wees, en soms meer. Die oorsaak van die patologie lê óf in oortredings van die intra-uteriene ontwikkeling van die fetus, óf in aangebore bindweefseldisplasie, metaboliese en endokriene mislukkings (ragitis, disfunksie van die tiroïedklier of hipotalamus). Die dra van ongemaklike, ongeskikte skoene, sowel as kromming van die ruggraat en buiging lei ook tot hallux valgus. Die siekte word altyd met platvoete gekombineer en kan by 'n volwassene voorkom, byvoorbeeld na 'n besering, enkefalitis of poliomiëlitis, as gevolg van 'n skerp gewigstoename of diabetes.

Valgus misvorming van die voet
Valgus misvorming van die voet

Met hallux valgus misvorming van die pasiënt se voet, chroniese pyn in die hakke en boog van die voet is steurend, ongemak is aansienlik verhoog na 'n lang stap of staan. In die kinderjare kan jy probeer oor die weg kom met konserwatiewe terapie: die dra van ortopediese skoene, massering en fisioterapie. In ernstige gevalle, wanneer dit nie help nie (byvoorbeeld met aangebore verkorting van die Achillespees of 'n vertikale posisie van die talus), word chirurgiese ingryping aangedui. Volwassenes met hallux valgus moet in elk geval net op chirurgie staatmaak.

Erytromelalgie

Die patologie is oorspronklik post-traumatiese hiperestesie genoem, daarna Mitchell se siekte en uiteindelik eritromelalgie – hierdie term is deur die chirurg self bekendgestel, wat die siekte beskryf het. Eritromelalgie behoort tot die groep angiotrofoneurose, dit wil sê versteurings van vaskulêre innervasie. Dit raak hoofsaaklik die voete, maar kan ook die hande affekteer. Die siekte is baie skaars, die algemeenste onder middeljarige mense (30-40 jaar), kom byna nooit by kinders voor nie. Die primêre vorm van eritromelalgie word beskou as 'n onafhanklike siekte met 'n onduidelike etiologie, en die sekondêre kan die gevolg wees van veelvuldige sklerose, neurosifilis, polisitemie, hipotireose, diabetes mellitus, jig, chroniese alkoholisme.

eritromelalgie
eritromelalgie

Die kern van patogenese lê in die plaaslike uitbreiding van klein en medium perifere vate en 'n toename in die volume van arteriële bloedvloei as gevolg van 'n versteuring in die senuweeregulering van die vaskulêre wande. Die simptome is baie spesifiek: die pasiënt word gepynig deur paroksismes - aanvalle van brandpyn, gepaard met rooiheid en swelling. As 'n reël begin die pyn met die groottoon of hak, gryp dan vinnig die voet en versprei na die kniegewrig. Eritromelalgie raak byna altyd albei ledemate, maar die aanval begin met enige een. Dit kan van etlike minute tot 2-3 uur duur. Oorverhitting, langdurige hangposisie van die bene, die dra van stywe skoene kan die aanvang van paroksisme uitlok. Die siekte het 'n aanhoudende verloop en is moeilik om te behandel. Vasokonstriktor, antihistamiene en pynstillers word gebruik, asook fisioterapie, modderterapie, akupunktuur. Eritromelalgie kan verlig word met koue en die opheffing van die bene na 'n regop posisie.

Morton's Neuroma

Neuroma of Morton se neuroom, ook bekend as Morton se metatarsale neuralgie, is 'n patologiese verdikking van die plantare senuwee, gewoonlik tussen die derde en vierde tone van een voet, maar daar is uitsonderings. Morton se neuroom is nie 'n gewas in die direkte sin van die woord nie; hierdie naam van die siekte het histories ontstaan. Dit is meer korrek om dit bloot metatarsalgie te noem, dit wil sê pynlike voetsindroom. 'n Groot neuroom is tasbaar by palpasie, 'n klein een reageer net met erge pyn.

Morton se neuroom
Morton se neuroom

Die hoofoorsaak van Morton se neuroom is om stywe skoene te dra wat die bokant van die voet in 'n horisontale rigting druk. Natuurlik is hierdie siekte die algemeenste onder jong vroue. Bykomende risikofaktore is vetsug, uitputtende fisiese aktiwiteit, gepaardgaande ortopediese siektes. In die eerste stadiums manifesteer Morton se metatarsale neuralgie as gevoelloosheid van die tone, pyn wanneer hulle beweeg en op die voet druk, en 'n sensasie van 'n vreemde liggaam binne. Dan vererger die simptome, die hele voet en hak is seer, dit is onmoontlik om op die voet te trap. As konserwatiewe terapie ondoeltreffend is, moet 'n mens tot chirurgie toevlug - óf sny die dwarsligament wat die neuroom saamdruk, óf verwyder dit self.

Jig

Dit is 'n metaboliese patologie, wat bestaan uit chroniese hiperurikemie ('n verhoogde vlak van uriensuur), as gevolg waarvan die soute, urate, artritiese nodusse op die gewrigte vorm - tophi. Voete is 'n gunsteling lokalisering van tophi, so as die hak seer is, is dit seer om op jou voete te trap, veral in die oggend, dit kan aanvaar word dat dit jig is. Om die siekte te diagnoseer, is dit nodig om 'n biochemiese bloedtoets te slaag. Die redes vir die ontwikkeling van patologie is uiteenlopend: 'n oorerflike faktor, 'n verhoogde inname van purienverbindings uit voedsel, nierversaking, verhoogde sintese van uriensuur, ensovoorts. Meer dikwels as ander ly ouer mans aan jig, veral diegene wat alkohol misbruik.

Video: 10 kundige wenke om jigaanvalle te beveg:

Jigartritis word gemanifesteer deur verskriklike pyne in die hakke en voete in die oggend, onmiddellik nadat jy wakker geword het, want gedurende die nag versamel baie uriensuursoute in die liggaam, en die gewrigte het tyd om mikroskopies te word. osteofiete. Behandeling is daarop gemik om inflammasie te verminder en versteurde metaboliese prosesse te normaliseer. Allopurinol, Colchicine, Febuxostat, Probenecid, sowel as middels van die NSAID-groep (Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen, Ketorolac) word gebruik. 'n Akute aanval van jig word gewoonlik in 'n hospitaal verwyder, dit is baie moeilik om dit by die huis te hanteer.

Osteoporose van die calcaneus

Dit is ook 'n metaboliese siekte wat voorkom as gevolg van kalsiumtekort. Aan die een kant, in enige persoon, verswak die sterkte van beenweefsel met ouderdom, en aan die ander kant kan die probleem 'n gebrek aan vitamien D wees, waarsonder kalsium swak deur die liggaam geabsorbeer word. Die situasie vererger aansienlik tydens menopouse by vroue, aangesien 'n afname in die vlak van estrogeen in die bloed lei tot 'n versnelde loging van kalsium uit die bene, dus tot hul broosheid en die risiko van frakture. Daarom word osteoporose dikwels en nie sonder rede 'n siekte van ouer vroue genoem nie.

Video: Dr. Evdokimenko “osteoporose – behandeling van osteoporose, die simptome en diagnose daarvan. Moet ek kalsium drink?”

Hakbene is net so geneig tot osteoporose soos ander dele van die skelet, intussen het hakke 'n geweldige las gedurende die lewe, en daarom kan hulle begin seerkry en een van die eerstes inmekaarsak. In die vroeë stadiums van die ontwikkeling van osteoporose is daar byna geen pynlike simptome nie, soms is daar klagtes dat die bene vinnig moeg word, dit is seer om saans op die hakke te trap, en krampe van die kuitspiere voorkom in die oggend. Die latere stadiums van die siekte is gevaarlik vir beenfrakture, so as jy met osteoporose gediagnoseer word, moet jy jou dieet hersien en vitamien- en mineraalaanvullings begin neem wat deur jou dokter voorgeskryf is om die vordering van die siekte te vertraag.

Tuberkulose van die calcaneus

Hierdie vorm van die siekte is uiters skaars, aangesien tuberkulosebakterieë in 90% van die gevalle die longe van 'n persoon kies, en onder die beenvorme is groot dele van die skelet aan die voorpunt: die ruggraat, bekken, knieë. Maar soms raak die siekte steeds die enkelgewrigte en hakbene. Hierdie proses gaan gepaard met die vorming van nie-genesende fistels, en met verloop van tyd ondergaan die voete ankilose, dit wil sê die samesmelting van beskadigde artikulêre oppervlaktes en algehele verlies aan mobiliteit.

Video: Wat jy moet weet oor tuberkulose van die bene van die gewrigte en ruggraat?

Diagnose van so 'n ernstige siekte is gewoonlik nie moeilik nie. Behandeling is lank, dit neem van ses maande tot 'n paar jaar, afhangende van die erns en stadium van patogenese. Multi-stadium terapeutiese skemas wat verskeie kragtige antibakteriese middels insluit, word gebruik. Na herstel word 'n rehabilitasiekursus uitgevoer, sanatoriumbehandeling, massering, fisioterapieprosedures word gewys.

Osteomiëlitis van die calcaneus

Uiters gevaarlike siekte, wat 'n etterige-nekrotiese proses in die bene en omliggende sagte weefsel is, wat veroorsaak word deur infeksie met piogeniese bakterieë. Sulke patogene kan die hakskeengebied binnedring deur die sistemiese sirkulasie vanaf ander brandpunte, of direk deur 'n wond op die been. Inflammasie begin met swelling, rooiheid en pyn in die hak, dit is pynlik om op die been te trap, dan vorm 'n ulkus op die oppervlak van die vel, waardeur etterige afskeiding uitgedryf word. Liggaamstemperatuur styg, algemene welstand verswak skerp.

Akute osteomiëlitis van die hak kan lei tot gangreen en ledemaat amputasie, om nie eens te praat van bloedvergiftiging en moontlike dood nie. By die eerste tekens van 'n purulente abses is dit dringend om 'n chirurgiese hospitaal te kontak. 'N Inspuiting van antibiotika word uitgevoer, en indien nodig, word die fokus van inflammasie oopgemaak en gewas. Komplikasies kan in 'n siek ledemaat na herstel ontwikkel: spierkontrakture wat chroniese pyn veroorsaak en inmeng met loop.

Diabetiese angiopatie

Hierdie term verwys na patologiese veranderinge in die vaatwand wat veroorsaak word deur 'n konstante oormaat suiker in die bloed. Die produkte van glukosemetabolisme, sowel as water, versamel in die endoteel (binneskil) van bloedvate en kapillêre, wat lei tot edeem, verhoogde deurlaatbaarheid, breuke, die vorming van aneurismes (dilatasies), bloedklonte en aterosklerotiese plekke. Boonop ly die persoon aan hoë bloeddruk.

Video: Wat is diabetiese angiopatie en hoekom is dit gevaarlik vir 'n diabeet?

Ongeveer 10% van pasiënte met insulienafhanklike vorm van diabetes mellitus na 45-jarige ouderdom het manifestasies van diabetiese angiopatie van die onderste ledemate, of, eenvoudig gesproke, "diabetiese voet". Hierdie sindroom word gemanifesteer deur kilheid en blasering van die bene, dunner van die vel en haarverlies op hulle, vertraagde groei van naels, verswakte sensitiwiteit, en in die later stadiums - die voorkoms van diep nie-genesende ulkusse en die ontwikkeling van gangreen. As jy diabetes het, moet jy die toestand van jou bene noukeurig monitor en jou dokter betyds kontak om die terapeutiese regime reg te stel.

Gebarste hakke

Kom ons eindig vandag se bespreking van die moontlike oorsake van hakskeenpyn met 'n bespreking van 'n wydverspreide probleem - gebarste vel. Hulle kan voorkom as gevolg van die dra van ongemaklike skoene van lae geh alte waarin die bene nie asemhaal nie, sowel as as gevolg van 'n swaminfeksie, dermatitis, diabetes mellitus hierbo genoem, of 'n banale tekort aan vitamiene en minerale in die liggaam (hoofsaaklik yster)). Met bloedarmoede is gebarste hakke 'n baie algemene verskynsel.

Jy kan beslis net van krake ontslae raak deur die oorsaak van hul voorkoms uit te skakel. Dit word aanbeveel om bloed te skenk vir algemene en biochemiese ontleding sodat die dokter oor behandelingstaktieke kan besluit. Dit kan dieetaanpassings insluit, die neem van vitamien- en mineraalkomplekse, medisyne om bloedsomloop te verbeter, antifungale, antihistamien en anti-inflammatoriese middels. Vir topikale toediening is genesende salf goed geskik.

Negatiewe faktore wat hakpyn veroorsaak

Negatiewe faktore
Negatiewe faktore

Kom ons praat verder oor die mees algemene negatiewe faktore wat nie met siekte of besering geassosieer word nie en heeltemal deur ons eie pogings uitgeskakel word. Dit gaan eerstens oor die korrekte keuse van skoene en die vestiging van 'n voldoende regime van fisieke aktiwiteit.

Daar is vyf hoofoorsake van hakskeenpyn in hierdie kategorie:

  • Styf, vryf en eenvoudig ongemaklike skoene waarin die voete vinnig moeg word;
  • Ekstra ponde wat die las op die voete verhoog;
  • Skielike gewigsverlies, waarby die liggaam nie tyd het om aan te pas nie;
  • Lang stap en/of staan gedurende die dag;
  • Uitputtende sportvragte.

Dra ongemaklike skoene

In die strewe na mode en skoonheid stoot vroue dikwels gerief op die agtergrond, wat hul bene moeg maak met hoëhakskoene en stiletto's. Intussen beskou kenners hakskene bo 7 sentimeter as ongesond, en dik platforms is heeltemal gevaarlik – dit is baie maklik om jou been daarop te draai en’n verstuiting of selfs skeuring van die ligamente te kry. Vreemd genoeg is skoene met heeltemal plat, dun sole, soos die nou gewilde balletplatte, ook nie geskik vir gereelde dra nie, omdat hulle nie die anatomiese kenmerke van die voetboog in ag neem nie.

Dit is van toepassing op mense van enige ouderdom en geslag - as jy platvoete, hallux valgus of enige ander strukturele patologie van die voete het, moet jy ortopediese skoene of toepaslike binnesole gebruik.

Die moderne gesondheidsbedryf bied 'n wye reeks skoenbykomstighede wat dit makliker maak om op jou voete te bly, selfs vir daardie mense wat siektes van die muskuloskeletale stelsel het. Maar selfs 'n gesonde persoon wat seer hakke het en dit maak seer om op sy voete te trap van moegheid, sal baat vind by spesiale binnesole of afsonderlik geselekteerde skoene met 'n mediese merk "+", waarin dit moontlik sal wees om 'n werksdag gemaklik deur te bring.

Dra ongemaklike skoene
Dra ongemaklike skoene

Werklik gemaklike skoene moet aan al die volgende vereistes voldoen:

  • Het die regte pas en omring jou voete ten volle sonder om leemtes te skep of om uitstaande dele soos hoë instappies of beugelde tone vas te knyp;
  • Moenie die been druk nie, wat normale bloedvloei blokkeer en swelling veroorsaak, maar moenie uithang nie - dit sal lei tot skuur van die vel;
  • Wees gemaak van kwaliteit materiaal wat asemhaal - ten minste moet die binnekant van die skoen met natuurlike leer, suede of katoenstof afgewerk word;
  • As dit hoëhakskoene is, is die betroubaarheid van die wreef van groot belang.

In die geval wanneer die hak seer is en dit is seer om op die voet te trap as gevolg van die onlangs aangeskafde ongemaklike skoene, moet jy so 'n nuwe ding weier, en as dit jammer is om van pragtige skoene te skei, ten minste jy moet 'n gereedskap kry om in te breek in die vormsproei - jy kan dit in enige skoenwinkel kry.

Oorgewig

Nou kla byna elke tweede persoon oor ekstra ponde, en as die liggaamsgewig die ouderdom- en geslagsnorm met 20% of meer oorskry, kan beengesondheidsprobleme nie vermy word nie. By mense met erge vetsug ly die enkelgewrig soveel dat dit by chirurgie of algehele onbeweeglikheid kom. Maar hierdie situasie val natuurlik nie in die kategorie van fisiologiese oorsake van hakskeenpyn nie - hier praat ons van patologie.

Wat 'n effense oormaat gewig betref, dan is dit nodig om so gou moontlik daarvan ontslae te raak, veral as jy ouer as 45 jaar oud is, want die probleem sal net erger word. As jy nou reeds, ten spyte van gemaklike skoene, heeltemal uitgeput van die werk af by die huis kom, jou hakskene is seer en dit is seer om op jou voete te trap, moet jy daaraan dink om gewig te verloor, want as jy ontslae raak van ekstra kilo's, nie net pyn in jou voete nie. sal saam met hulle gaan, maar ook hoë risiko's om endokriene, kardiovaskulêre, onkologiese en ander ernstige patologieë te ontwikkel wat die lewe van vetsugtige mense verkort.

Skerp gewigsverlies

Om die struktuur van die hak te bespreek, het ons reeds die teenwoordigheid genoem van 'n sellulêre vet "kussing" wat onder die hakknol geleë is en as 'n natuurlike skokabsorberende stelsel optree. Dus, wanneer 'n persoon te vinnig met 'n indrukwekkende oormaat liggaamsgewig geskei het, verloor sy hakke ook gewig, soms selfs rimpel, en 'n been begin gevoel word onder 'n dun lagie vel.

As jy agterkom dat dit vir jou pynlik geword het om op jou hakke te trap nadat jy oortollige gewig verloor het, moenie haastig raak om ontsteld te raak nie - baie gou sal die liggaam aanpas by sy nuwe toestand en die nodige hoeveelheid vet ophoop in die hakskeen area. Dra intussen gemaklike skoene, masseer jou voete en neem meer sitpouses.

Op my voete heeldag

Chroniese hakskeenpyn affekteer meestal mense wat, as gevolg van hul aktiwiteite, baie lank gedurende die werksdag staan en loop. Daar is baie beroepe in hierdie "risikosone": 'n verkoopsassistent, 'n kroegman, 'n kelner, 'n openbare vervoerkondukteur, ensovoorts. Maak nie saak hoe voor die hand liggend die rede mag lyk nie, hoekom die hakskene seer is en dit maak seer om op die voete van sulke mense te trap, daar is nie-standaard situasies.

Heeldag op jou voete
Heeldag op jou voete

As gevolg van konstante ooreising van die onderste ledemate, kan pyn eers in slegs een hak voorkom. Ook ontwikkel soms ligte mankheid, wat aan die einde van die werksdag vererger en soggens byna afwesig is. As jy sulke simptome by jouself opmerk, moenie haastig wees om 'n ernstige diagnose te aanvaar nie - miskien stuur jou liggaam op hierdie manier 'n "SOS"-sein. Luister na hom, want jy sal nie al die geld verdien nie, en gesondheid is onskatbaar.

Sport vragte

Ons sal nie hier stilstaan by professionele sport nie - dit is duidelik dat dit die menslike liggaam uitput, dikwels lei tot beserings en die ontwikkeling van chroniese pyn, veral wanneer dit kom by atletiek, ritmiese gimnastiek, tennis of dinamiese span speletjies: sokker, hokkie, vlugbal, basketbal en so aan. Vir sulke atlete is nie net die hakke seer nie, die hele spier-skeletstelsel ly.

Sportvragte
Sportvragte

As jy onlangs vriende gemaak het met liggaamlike opvoeding net vir die pret en om gesondheid te handhaaf, dan is dit in elk geval goed. En hakpyn is maklik om te bestuur: jy moet gemaklike sportskoene kies, deeglik opwarm voor oefening, jou voete masseer en ontspannende baddens neem wanneer jy terugkom huis toe.

Diagnose van pyn in die hakke

Diagnose van hakpyn
Diagnose van hakpyn

Wanneer jy 'n dokter met hakskeenpyn sien, sal jy ondervra en ondersoek word, en indien nodig, addisioneel verwys word vir toetse en diagnostiese prosedures. Kom ons bespreek in meer besonderhede watter toetse jy waarskynlik sal teëkom en waarvoor dit is.

Laboratoriumtoetse:

  • Volledige bloedtelling word uitgevoer wanneer enige siekte vermoed word, dit is die eerste stap om 'n diagnose te maak. 'n Verhoogde vlak van witbloedselle dui op die teenwoordigheid van 'n inflammatoriese proses in die liggaam, 'n lae vlak van hemoglobien dui op bloedarmoede, 'n gebrek aan bloedplaatjies dui op probleme met stolling, ensovoorts;
  • Biochemiese bloedtoets stel jou in staat om die pasiënt se toestand in baie meer besonderhede te bestudeer, veral om diabetes te vermoed weens hoë suikerinhoud, jig as gevolg van oormaat uriensuur, rumatoïed artritis as gevolg van die ooreenstemmende faktor of infeksie, veroorsaak deur groep A hemolitiese streptokokke, deur die teenwoordigheid van antistreptolisien;
  • 'n Bloedtoets vir tumormerkers is nodig in geval van vermoede dat hakskeenpyn deur metastases van 'n kwaadaardige gewas veroorsaak word. Alhoewel dit skaars is, gebeur dit in die mediese praktyk;
  • Bakposev van purulente ekssudaat van 'n abses in osteomiëlitis of punctate van 'n sinoviale sak in bursitis is nodig om die tipe patogeen te identifiseer en die mees doeltreffende antibiotika-terapie voor te skryf.

Instrumentele metodes:

  • X-straal is die mees gebruikte metode om onverklaarbare hakskeenpyn te diagnoseer. In die prentjie sal byvoorbeeld 'n uitloper, Haglund se misvorming, 'n kraak of breuk van die calcaneus duidelik sigbaar wees;
  • Ultraklank is geskik vir die diagnose van artritis, tendinitis, bursitis, Morton se neuroom of tarsale tonnelsindroom, want ultraklankgolwe vertoon goed inflammasie, swelling en senuwee-kompressie;
  • Punksievan die sinoviale bursa word uitgevoer vir Achillodynia en subkalcaneale bursitis, en as tuberkulose van die calcaneus vermoed word, word die punksie daarvan aangedui;
  • Magnetiese resonansie en rekenaartomografie is die mees moderne en hoogs akkurate diagnostiese prosedures wat gebruik word in gevalle van dispuut en wanneer dit onmoontlik is om 'n diagnose met die bogenoemde metodes te maak.

Heelpynbehandeling

Behandeling van hakpyn
Behandeling van hakpyn

Terapeutiese taktiek sal afhang van watter soort patologie die pyn veroorsaak het. Hierbo, in die afdeling "Oorsake van pyn in die hakke", het ons onder andere die metodes oorweeg om die mees waarskynlike siektes te behandel. En hier sal ons spesifieke middels en prosedures bespreek waarmee jy hakskeenpyn by die huis kan verlig en selfs 'n onaangename simptoom heeltemal uitskakel as dit deur fisiologiese faktore veroorsaak word, en nie deur 'n siekte nie.

Niesteroïdale anti-inflammatoriese middels:

  • Diklofenak;
  • Ibuprofen;
  • Analgin;
  • Ketorolac;
  • Naproxen;
  • Meloxicam;
  • Nimesulide;
  • Indomethacin.

In die geval van ondoeltreffendheid van orale of rektale toediening van pynstillers, word novokaïenblokkade uitgevoer - 'n inspuiting in die siek gewrig, en as ons praat van aseptiese inflammasie, soos met artrose of tendinitis gebeur, is kortikosteroïedblokkades aanvaarbaar, maar nie meer as een keer per week nie.

Pynstillende anti-inflammatoriese salf:

  • Voltaren Emulgel;
  • Fastum gel;
  • Nise gel;
  • Amelotex;
  • Nurofen Express;
  • Aertal cream.

Verwarmende salwe:

  • Finalgon;
  • Viprosal;
  • Quick gel;
  • Apizartron;
  • Capsicam;
  • Dikul se balsem.

chondroprotectors:

  • Chondroxide;
  • Teraflex;
  • Glucosamine;
  • Inoltra;
  • Artrolon.

Heelpynvoorkoming

Voorkoming van hakpyn
Voorkoming van hakpyn

Om nooit te weet watter soort ongeluk dit is nie - die hakskeen is seer, dit maak seer om op die voet te trap - jy moet eenvoudige aanbevelings volg:

  • Let op jou gewig;
  • Oefening;
  • Gee slegte gewoontes op;
  • Eet goed;
  • Dra goeie, gemaklike skoene;
  • Kry gereelde mediese ondersoeke;
  • Behandel siektes betyds;
  • Moenie jou bene oorlaai nie;
  • Rus lekker;
  • Vermy besering.

Dit is algemene waarhede waarvan almal weet. Sorg vir jouself en bly gesond!

Aanbeveel: