Metabolisme - die rol en oorsake van metaboliese afwykings in die menslike liggaam

INHOUDSOPGAWE:

Metabolisme - die rol en oorsake van metaboliese afwykings in die menslike liggaam
Metabolisme - die rol en oorsake van metaboliese afwykings in die menslike liggaam
Anonim

Wat is metabolisme en wat is die funksies daarvan?

Metabolisme
Metabolisme

Metabolisme verdien om die beste aandag te kry. Die verskaffing van ons selle met nuttige stowwe hang immers af van sy goed gevestigde werk. Die basis van metabolisme is die chemiese reaksies wat in die menslike liggaam plaasvind. Ons kry die stowwe wat nodig is vir die lewe van die liggaam met kos.

Tradisioneel word die invloed op hierdie prosesse beskou as die eienaardighede van dieetvoeding. Trouens, die beheer van metaboliese reaksies is een van die komponente wat die behandeling van verskeie siektes aansienlik kan beïnvloed. Daarom is dit belangrik om optimale metabolisme te handhaaf. Ons weet wat die geheim is en sal dit graag met jou deel.

Wat is metabolisme en wat is die funksies daarvan?

Metabolisme (metabolisme) is 'n komplekse chemiese reaksie wat verband hou met die opname van voedingstowwe wat die lewensbelangrike aktiwiteit en groei van die sel verseker. Dit is die basis van enige lewende organisme.

Alle chemiese en natuurlike elemente – proteïene, vette en koolhidrate – is betrokke by die metaboliese prosesse van ons liggaam. Elkeen vervul sy rol - proteïene, skep boumateriaal, en vette met koolhidrate, reguleer die balans van energiekoste - wissel duidelik en harmonieus met mekaar. Hulle kom te hulp van minerale en vitamiene wat die sellulêre omgewing verbeter.

Wetenskap - eenvoudig en wetenskaplik oor metabolisme:

Die metabolisme bestaan uit twee kante:

  1. Dissimilasie (katabolisme) - die splitsing van komplekse molekules met die vrystelling van energie.
  2. Assimilasie (anabolisme) - sintese, bestaan uit die vorming van nuwe molekules en die konsentrasie van energie.

Glukose word byvoorbeeld in die stadium van katabolisme afgebreek in molekules van melksuur, water, koolstofdioksied. Hierdie reaksie vind plaas met die deelname van insulien en word glikolise genoem. Glukosetekort kom tydens vas voor, maar dit kan tydens die anabolisme-stadium herstel word, wat in hierdie geval glukogenese genoem word.

Hierdie prosesse verloop dwarsdeur die lewe parallel. Daar is die volgende stadiums:

  1. Inname van voedingstowwe in die liggaam
  2. Absorpsie uit die spysverteringskanaal
  3. Herverspreiding en absorpsie van voedingstowwe (weefselstadium)
  4. Isolasie van reste van vervalprodukte wat nie in die liggaam geabsorbeer kan word nie

Metaboliese prosesse in die liggaam is vinnig en intensief, hoewel daar geen hoë druk en temperatuur in die liggaam is nie. Hierdie spoed word verskaf deur die deelname van ensieme en ander stowwe

Metabolisme is belangrik vir die behoorlike funksionering van interne organe. Dit is 'n kombinasie van die belangrikste funksies, byvoorbeeld asemhaling, vertering van voedsel, regenerasie van beskadigde selle. Alle fisiologiese prosesse benodig energie. Die minimum hoeveelheid energie word die basiese metaboliese tempo of metaboliese tempo (BMR) genoem. Die metaboliese tempo hang af van die lewenstyl van 'n persoon, sy ouderdom en kan 80% bereik [1]

Hoe om jou metaboliese tempo in kcal te bereken?

Die gewildste metode vir die berekening van daaglikse metabolisme is die Harris-Benedict-vergelyking.

Basale metabolisme word met die formule bereken:

  • Vroue: BMR=655,0955 + (9,5634liggaamsgewig in kg) + (1,8496hoogte in cm) – (4,6756ouderdom in jare).
  • Vir mans: BMR=66,4730 + (13,7516liggaamsgewig in kg) + (5,0033hoogte in cm) - (6,7550ouderdom in jare).

Die resultaat word vermenigvuldig met die koëffisiënt van fisieke aktiwiteit:

  • Sittende leefstyl - 1, 2.
  • Matige oefening, af en toe oefening 1-3 keer per week - 1 375.
  • Medium oefening, af en toe sport 3-5 keer per week - 1,55.
  • Hoë aktiwiteit, intense opleiding 6-7 keer per week - 1 725.
  • Atlete - 1, 9.

As ons bereken vir 'n 40-jarige vrou, wie se lengte 170 cm en gewig 60 kg is, wat die gimnasium 2-3 keer per week besoek, kry ons die volgende:

BMR=655, 0955 + (9, 563460) + (1, 8496170) – (4, 675640)=1356, 3075

1356, 3 x 1, 375=1865 kcal per dag

Effekt van metabolisme op gewig

Mense wat aan oorgewig ly, word dikwels geblameer op onvoldoende vinnige metaboliese prosesse. Metabolisme het egter nie 'n noemenswaardige effek op maerheid nie. Inteendeel, daar is bewyse dat vet mense 'n hoër metaboliese tempo het as maer mense [2].

Dit is te wyte aan die feit dat die liggaam meer energie benodig om te funksioneer. Waarnemings dui daarop dat gewigstoename te wyte is aan die verbruik van meer kalorieë as wat nodig is gedurende die dag.

Stadige metabolisme kan 'n simptoom van sommige siektes wees, soos Cushing se sindroom, onderaktiewe skildklier.

Normalisering van gewig hang af van hoeveel kalorieë gedurende die dag verbruik word. Gewigsverlies vind plaas wanneer die liggaam 'n kalorie-tekort het. Gebrek aan energie stimuleer die afbreek van vette.

Metaboliese tempo beïnvloed ook gewigstoename. Voedingberekening, opleidingsprogram word gekies op grond van die individuele eienskappe van die menslike liggaam.

Dr. Berg - Hoe om jou metabolisme te versnel. Voorvereistes vir gewigsverlies:

Waarom word metabolisme versteur?

Waarom metabolisme versteur word
Waarom metabolisme versteur word

Metaboliese versteurings kan hulself manifesteer in beide te hoë en patologies lae tempo's van metaboliese prosesse. Moderne metodes maak dit moontlik om afwykings van mineraal-, water-, proteïen-, vet-, koolhidraatmetabolisme te diagnoseer.

Vinnige metabolisme word gekenmerk deur versnelde opname van voedingstowwe. Hierdie proses gaan gepaard met vinniger seldeling. Die liggaam is so ontwerp dat sulke reaksies nie onbepaald kan voortgaan nie – die sellulêre hulpbron is beperk. Die versnelde verdelingsiklus lei tot aktiewe veroudering en verkorting van lewe. Om hierdie rede, moenie meegevoer raak met die stimulering van die metabolisme nie.

Stadige metabolisme lei tot 'n gebrek aan energie, noodsaaklik vir interne organe en biochemiese prosesse. As gevolg hiervan word koolhidrate in vette omgeskakel, gevolg deur berging en gewigstoename.

Wetenskaplikes het 'n aantal faktore geïdentifiseer wat metaboliese tempo negatief beïnvloed:

  • Oorerflike aanleg.
  • Dehidrasie.
  • Onvoldoende fisieke aktiwiteit.
  • wanbalans in daaglikse dieet.
  • Medikasie newe-effek.
  • Blootstelling aan giftige stowwe, dronkenskap van die liggaam.
  • Siektes van die endokriene stelsel.

Tekens van metaboliese afwykings

Die mees algemene tekens van metaboliese afwykings sluit in:

  • Bros hare, naels.
  • Voorkoms van velprobleme.
  • Verhoogde sweet.
  • Die voorkoms van oortollige gewig.
  • Pofferigheid.
  • Slaapversteurings.
  • Tandeprobleme.
  • Moegheid.

Wanneer hierdie simptome voorkom, word 'n omvattende ondersoek voorgeskryf, waarvan die resultate die finale diagnose vasstel. As 'n reël het alle pasiënte met metaboliese afwykings hoë bloedsuiker, verhoogde trigliseriede en LDL ("slegte" cholesterol), hoë bloeddruk.

Kenmerke van vinnige metabolisme

Kenmerke van vinnige metabolisme
Kenmerke van vinnige metabolisme

Met 'n hoë metaboliese tempo is kalorie verbrand vinniger. Mense met versnelde metaboliese prosesse word ektomorfe genoem. Hulle is van nature skraal, kry swak spiermassa en gewig. Ektomorfe moet meer hoë-kalorie kosse eet om 'n normale gewig te handhaaf. Mense met stadige metabolisme sukkel om gewig te verloor. Hulle moet fisieke aktiwiteit verhoog om energie te spandeer.

Vinnige metabolisme word gemanifesteer deur kenmerkende simptome:

  • Anemie.
  • Gereelde hartklop (tagikardie).
  • Verhoogde eetlus.
  • Probleme met gewigstoename.
  • Verhoogde liggaamstemperatuur ongeag aktiwiteitsvlak.
  • Hyperaktiwiteit.
  • Lae proporsie liggaamsvet.

Metaboliese tempo word bepaal deur genetiese faktore, geslag, ouderdom, vlak van daaglikse fisiese aktiwiteit. Van besondere belang is die volume spiermassa, want die lewensbelangrike aktiwiteit van spierselle verg baie meer energie as vetselle.

Voordat enige maatreëls geneem word om metaboliese reaksies reg te stel, moet jy 'n spesialis raadpleeg. Slegs 'n dokter kan die tipe metabolisme bepaal, die vereiste hoeveelheid energie bereken op grond van individuele eienskappe, met inagneming van die gesondheidstoestand, die teenwoordigheid van gepaardgaande siektes.

Kenmerke van stadige metabolisme

Kenmerke van stadige metabolisme
Kenmerke van stadige metabolisme

Die metaboliese tempo kan om verskeie redes verlaag:

  • Tekort aan yster en ander spoorelemente.
  • Chroniese stres.
  • Eet kosse van lae geh alte wat eenvoudige koolhidrate, transvette, kunsmatige versoeters bevat.
  • Onreëlmatige, onvoldoende dieet.
  • Versuim om te slaap en wakker te word.

Mense wat streng dieetbeperkings volg, ontvang te min kalorieë, so die metaboliese prosesse in die selle vertraag. As toepaslike maatreëls nie getref word nie, reageer die liggaam op energietekorte met 'n afname in werkvermoë, 'n afname in die hormonale funksie van die skildklier. In die toekoms ontwikkel spieratrofie met gepaardgaande vetneerlegging.'n Metaboliese afwyking word deur 'n dokter gediagnoseer.

Hoe om metabolisme te versnel?

Hoe om jou metabolisme te versnel
Hoe om jou metabolisme te versnel

Wetenskaplikes het bewys dat metaboliese prosesse meer afhang van lewenstyl as van ouderdom [3].

Onvoldoende inname van voedingstowwe, 'n afname in die tempo van chemiese prosesse lei tot ontwrigting van die funksies van interne organe. Slegs 'n dokter kan die algemene toestand ontleed en geneesmiddelterapie, 'n spesifieke dieetprogram, voorskryf.

Daar is eenvoudige maniere om metabolisme te stimuleer wat as bykomende maatreëls in die komplekse herstel van metabolisme gebruik kan word.

1 Indien moontlik, gaan lê op die bank

Stresvolle situasies wat verband hou met fisiese, emosionele, senuwee-oorlading veroorsaak die sintese van verhoogde dosisse kortisol. Hoë kortisol is een van die hoofoorsake van metaboliese versteurings op lang termyn [4].

As jy neuro-emosionele oorspanning ervaar en nie weer kalm kan word nie, gaan lê. Lê, 'n persoon ontspan, voel gemaklik, wat beteken dat die liggaam normale metabolisme herstel.

2 Moenie alkohol drink voor jy gaan slaap nie

Die gewoonte om met 'n glas alkohol te ontspan, kan 'n wrede grap maak. Eerstens het alkohol 'n uiters negatiewe uitwerking op metaboliese prosesse. Tweedens kan alkohol voor slaaptyd siektes veroorsaak wat met metaboliese afwykings geassosieer word, soos diabetes [5]

Aandritueel sal meer voordelig wees as jy nie 'n glas wyn in jou hand het nie, maar 'n koppie warm bessie- of kruietee.

3 Kies gesonde lekkers

Tradisionele nageregte en wit soetgebak is hoog in eenvoudige koolhidrate. Na hul gebruik is daar 'n oplewing in bloedsuiker en die meganisme van vetneerlegging begin. Eenvoudige koolhidrate is gevaarlik omdat hulle die liggaam se sensitiwiteit vir insulien verminder [6]

Nageregte kan nie van die dieet uitgesluit word nie. Dit is veral moeilik vir kinders om lekkers te weier. Hoe om 'n kompromie te vind? Dit is die beste om te kies vir vrugte- en maaskaas-nageregte, suikervrye neutbederfies. Vir bak is dit beter om volgraanmeel te gebruik. As vulsels kan jy rosyne, piesangs gebruik. Vrugtesuikers word baie stadiger geabsorbeer as gevolg van die hoë hoeveelheid vesel.

4 Word meer aktief

Dit beteken nie dat jy vir 'n gimnasium moet aanmeld en elke dag 'n marathon moet hardloop nie. Dit is genoeg om 'n bietjie meer fisiese aktiwiteit in die alledaagse lewe in te bring. Dans in lyn, tik ritmies met jou voete terwyl jy by jou lessenaar in die kantoor werk, loop rond terwyl jy vir die bus wag – hierdie eenvoudige bewegings stimuleer kalorieverbranding terwyl dit liggaamsvet verminder. As jy ten minste 'n uur per dag aan sulke aktiwiteit bestee, kan jy gewig met 1 kg per maand verminder.

5 Drink koffie

Drink koffie
Drink koffie

Kafeïen is 'n natuurlike stimulant van die senuweestelsel. Daar is vasgestel dat 'n geurige drankie 'n soortgelyke uitwerking op metabolisme het, wat dit met 5-8% of 100-150 kcal per dag versnel. As jy harder wil oefen, drink 'n koppie koffie voordat jy na die gimnasium gaan. So jy sal 'n lading van lewenskragtigheid en die nodige energie kry.

As jy spysverteringsprobleme het, moet koffieverbruik met 'n gastroënteroloog bespreek word om die kans op newe-effekte te verminder.

6 Verhoog jou daaglikse aktiwiteit terwyl jy sittend is

Sittende leefstyl hou direk verband met metaboliese probleme en swak gesondheid [7].

Kenners sê dat mense wat die grootste deel van die dag aan tafel deurbring, elke uur 'n opwarming moet doen. Net 10 minute se eenvoudige oefening sal help om welstand te verbeter, aktiwiteit te verhoog en metabolisme te versprei. Alternatiewelik kan jy by 'n tafel werk terwyl jy staan; spesiale modelle van die werkplek is hiervoor ontwikkel.

7 Verhoog jou groente-inname

Groente is ryk aan groentevesels, waarvan die vertering en assimilasie baie energie verbruik. Die meeste groentegewasse bevat egter 'n uiters lae hoeveelheid kalorieë. Hul hoë vlakke van verskeie vitamiene is ook nuttig om ekstra ponde af te skud.

8 Moenie peuselhappie oorslaan nie

Moenie peuselhappie oorslaan
Moenie peuselhappie oorslaan

Vertraging van metabolisme word waargeneem met lang pouses tussen ma altye. As hierdie intervalle deur versnaperinge onderbreek word, vind die omgekeerde proses plaas - vetverbranding word gestimuleer.

Hoë insulienvlakke aktiveer die vetbergingsmeganisme. Dit beïnvloed die risiko om hart- en vaskulêre siektes, sekere soorte kanker en tipe II-diabetes te ontwikkel direk. Met ander woorde, as 'n persoon op een of ander manier 'n hoë vlak van insulien het (hiperinsulinemie), dui dit op 'n metaboliese versteuring [8]

Daar is bewys dat intermitterende vas insuliensensitiwiteit verhoog namate bloedvlakke daal [9].

By die Universiteit van Alabama het hulle 'n eksperiment uitgevoer met 'n klein aantal manlike deelnemers wat met prediabetes en vetsug gediagnoseer is. Hulle het vyf weke lank onderbroke vas gevolg. Gevolglik het alle proefpersone 'n beduidende afname in insulien gevind, verhoogde sensitiwiteit daarvoor [10]

'n Lekker bonus was 'n afname in eetlus, normalisering van bloeddruk.

Wetenskaplikes het die effek van uiterste diëte op metaboliese tempo bestudeer. Die kategorie van sulke diëte sluit dié in wat 'n duidelike vermindering in kalorie-inname impliseer teen die agtergrond van oormatige fisiese inspanning. In Amerikaanse mediese bronne word die voorbeeld gegee van die deelnemers aan die gewilde program, wat op elke moontlike manier gewig verloor het. Ses jaar na die einde van die vertoning het die meeste van die deelnemers kennis geneem van die herstel van die oorspronklike liggaamsgewig. Ongelooflike pogings op lang termyn het nie die verwagte resultaat gelewer nie. Daarbenewens het die proefpersone 'n afname in metaboliese tempo met gemiddeld 500 kcal gehad as wat nodig is [11]

9 Kry die gewoonte om te oefen

Selfs 'n vyf minute kardio-oefensessie verhoog suurstofverbruik aansienlik, wat beteken dit verbrand meer kalorieë. As jy dit’n gewoonte maak om elke dag’n kort oefening te doen, sal die hoë metaboliese aktiwiteit vir die volgende 24 uur voortduur. Oor twee of drie weke sal jy 'n heeltemal nuwe, skraal persoon in die spieël sien.

10 Kom buitelug

Stap is 'n bekostigbare en maklike manier om die liggaam te stimuleer. Fisiese aktiwiteit help spiere strek, ontslae raak van stres, versnel metabolisme en verhoog die aantal kalorieë wat verbrand word. Selfs 30 minute se stap in die vars lug is 'n ernstige belegging in die handhawing van gesondheid.

Voedingskundige Bobrovsky A. - 8 wetenskaplike maniere om metaboliese prosesse te versnel:

Wat is die gevare van metaboliese probleme?

Dit is 'n fout om te glo dat die oortreding van metaboliese prosesse slegs gewig affekteer. Ekstra ponde is nie die grootste probleem wat kan voortspruit uit metaboliese afwykings nie.

Metaboliese versteurings verhoog die risiko van gevaarlike toestande:

  • Diabetes mellitus.
  • Eetversteurings.
  • Manlike en vroulike onvrugbaarheid.
  • Ystertekort-anemie.
  • Spierdistrofie.
  • Vertragings in fisiese ontwikkeling by kinders, adolessente.

Die voorkoms van enige onaangename simptome moet beskou word as 'n sein van die liggaam oor 'n metaboliese afwyking, en raadpleeg 'n dokter.

Hoe om metabolisme te normaliseer?

As dieet en gereelde oefening nie tot gewigsverlies lei nie, lê die rede in die vermindering van daaglikse kalorie-inname. Die liggaam reageer op uiterste blootstelling deur metabolisme te vertraag en is geneig om voedingstowwe te versamel. Soortgelyke reaksies vind plaas teen die agtergrond van gebrekkige toestande, dehidrasie.

Die hoofvoorwaarde waaronder dit moontlik is om gewig te normaliseer en jou welstand te verbeter, is 'n verandering in lewenstyl. Nakoming van mediese voorskrifte in byna 80% van gevalle gee 'n positiewe resultaat.

Sleutelaanbevelings sluit in:

  • Voldoening aan die drinkregime.
  • Fraksionele ma altye - gereelde ma altye in klein porsies.
  • Totale uitskakeling van transvette, kitskosprodukte.
  • Aanvulling van gebrekkige toestande met betrekking tot spoorelemente, vitamiene.
  • Verhoog fisieke aktiwiteit.
  • Normalisering van nagslaap en wakkerheid.

Terselfdertyd moet 'n persoon nie kalorieë tel nie, die risiko loop om sekere tekorte te vorm. Voldoening aan eenvoudige reëls gee 'n stabiele, langtermyn effek.

Is daar enige kosse wat metabolisme versnel?

Is daar produkte
Is daar produkte

Spesialiste het 'n aantal meta-boosters geïdentifiseer - kosse wat metabolisme kan versnel. Boaan die lys van meta-boosters is voedsel wat hoog is in proteïen. Hul toetrede tot die liggaam verg groot energiekoste vir verdere vertering en assimilasie. Proteïen is die hoofelement wat nodig is vir die bou van spierweefsel, insluitend gewigsverlies.'n Vinnige metabolisme is slegs moontlik met 'n voldoende hoeveelheid spierweefsel.

Voordat daar na 'n hoëproteïendieet oorgeskakel word, is 'n voorlopige ondersoek nodig om negatiewe newe-simptome te vermy.

Kos wat hoog is in yster en selenium het 'n stimulerende effek op metabolisme. Die gebrek aan hierdie spoorelemente veroorsaak disfunksie van die tiroïedklier, en sonder voldoende sintese van tiroïedhormone, vertraag metaboliese prosesse onvermydelik. Aanvulling van yster- en seleniumtekorte moet onder mediese toesig plaasvind, aangesien hul oormaat gevaarlik is vir die liggaam. Om normale vlakke van hierdie spoorelemente te handhaaf, is dit genoeg om 2-3 paraneute per dag te eet.

Meta-versterkers sluit ook in:

  • Sommige groente-olies (soos klapperolie).
  • appelasyn.
  • lensies.
  • Koffie.
  • Cinnamon.
  • Ginger.
  • Chili.

Sekerlik, die eet van net een van die produkte sal geensins die metaboliese tempo beïnvloed nie. Normalisering van metabolisme is 'n proses wat 'n geïntegreerde benadering vereis, wat noodwendig 'n optimale drinkregime, normale slaap, stresbeheer, matige oefening, 'n gebalanseerde dieet insluit.

Maria Mironevich – 6 kosse wat ek weier om gewig te verloor het 55 kg verloor:

Kenmerke van voeding met stadige en versnelde metabolisme

Nadat die feit van 'n stadige metabolisme vasgestel is, moet die spesialis die redes verstaan.

'n Persoon mag nie enige siektes hê nie, maar het 'n endomorfiese tipe konstitusie. In hierdie geval sal die verandering van die benadering tot voeding help:

  • Afname in koolhidraatinhoud.
  • Hou proteïen matig.
  • Verhoogde inname van gesonde vette.

Neute, olierige seevisse van klein spesies, olyfolie moet in die dieet teenwoordig wees.

Die probleem van stadige metabolisme kan opgelos word deur 'n lae-koolhidraat (LC) dieet aan te neem. Die NU-metode impliseer nie die verwerping van koolhidrate en die oorgang na uitsluitlik proteïenvoeding nie. Sulke ongeletterde besluite kan tot niersiekte lei.

Een van die hoofreëls van NU is die verpligte verbruik van groente, kruie, neute, bessies, vrugte, sekere graankosse, gesonde vette. Die tweede voorwaarde is die verwerping van alkohol en, sonder versuim, bier.

As jy 'n ektomorf is, d.w.s. jy het 'n versnelde metabolisme, volg die hoofreël - moenie vergeet om meer gereeld te eet nie. Voeding moet fraksioneel wees, proteïenvoedsel, "stadige" koolhidrate, vesel en gesonde vette bevat. Jy moet meer as drie keer per dag eet, maak seker dat jy tyd opsy sit vir tweede ontbyt en middagtee.

Boris Tsatsulin - WAAROM verloor jy nie gewig nie? Metabolisme en hongersnood:

Stadige metabolisme Het jy dwelmterapie nodig?

'n Gesonde persoon het nie dwelmbehandeling nodig vir 'n stadige metabolisme nie. Medisyne word slegs voorgeskryf wanneer sekere gesondheidsprobleme tydens die ondersoek geïdentifiseer word. Teen die agtergrond van die onderliggende siekte is dit onwaarskynlik dat dit moontlik sal wees om die kwessie van metabolisme uitsluitlik deur dieet en fisiese aktiwiteit op te los.

Spesiale aandag word gegee aan die senuweestelsel, wat alle interne prosesse, die werk van interne organe affekteer en hormonale vlakke reguleer. Dit is belangrik om stres behoorlik te hanteer, psigo-emosionele stres te beheer, slaap te normaliseer, fisieke aktiwiteit te verhoog.

Is dit moontlik om die metabolisme te versnel met 'n oorerflike aanleg?

Wat ook al die genetika is, daar is altyd 'n kans om jou gesondheid te verbeter, jou metabolisme te beïnvloed, die risiko van 'n aantal siektes, soos diabetes, te verminder. Gesonde gewig kan en moet gehandhaaf word deur behoorlike voeding, ongeag die oorerflike las. Konsultasie met 'n voedingkundige sal jou help om die beste benadering tot die normalisering van metaboliese prosesse te kies.

Gevolgtrekking

Voerkenmerke
Voerkenmerke

As jy die voorkoms van oortollige gewig, verswakking in die kwaliteit van vel, naels, stadige hartklop, lomerigheid, geheueprobleme, verminderde seksdrang opmerk, dan is daar alle rede om te glo 'n afname in metaboliese tempo. 'n Versnelde metabolisme word gekenmerk deur byna teenoorgestelde simptome - te gereelde hartklop, sweet, gewigsverlies, senuweeagtigheid, slaapstoornis. Enige van die gelyste afwykings van die norm is 'n rede om 'n dokter te sien.

Die eerste teken van metaboliese afwykings kan wees:

  • Om gewig op te tel of te verloor sonder enige duidelike rede.
  • Springe in bloeddruk en pols.
  • Pofferigheid.
  • Drë vel, die voorkoms van brandpunte van pigmentasie.
  • Emosionele swaaie.
  • Voel leeg, gebrek aan vitaliteit.

Tydens 'n gesprek met die pasiënt, onthul verdere ondersoek disfunksies van die interne organe en sisteme:

  • Spysverteringstelsel - skending van dermvertering, probleme met die uitvloei van gal, vetterige lewer.
  • Vel - droogheid, uitslag, papillomas.
  • Voortplantingstelsel - siklusversteuring by vroue, seksuele funksie by mans.
  • Endokriene stelsel - hormonale wanbalans, rekmerke.

Na die eerste konsultasie word 'n program vir verdere eksamen opgestel, werk saam met gespesialiseerde spesialiste.

Dr. Petrik - Bekostigbare middel. Skakel honger af en verbrand vet. Klaar oor 10 minute:

Aanbeveel: